خد نفس يا معلم

بسم الله الرحمن الرحيم
فى بداية كلامى احب اقول ان الموضوع سهل و بسيط
هنتكلم فيه بكل وضوح
من غير كلام ممل
و لا كلام ولا انا و لا انت نفهمه
انت لو بدخن او ما بتدخنش
اسمعنى
ارجووووووووووووك اسمعنى
ومتركبش دماغك
طبعا فهمتوا انا هتكلم عن ايه
انا هتكلم عن مشكلة من اكبر المشاكل فى الوطن العربى او فى مصر تحديدا

التدخين

خد نفس يا معلم 5czc8d

انا هحكيلك حكايتك
اه صدقنى هحكيلك حكايتك
انت فى بداية الطريق
كنت مخنوق
كان حد من اهلك بيعكنن عليك
او مكنش ليك حد قريب تتكلم معاه
او حبيبك الى بتموت فيه خانك
او
او
او
فقولت ما اجرب اشرب سجارة
ما اهم كل الى حواليا بيشربوا
وبيقولوا ان السجارة دى بتخليك فله
و سجارة واحده مش هضر
و جربت وشربت
و بعدين
واحده ورا التانية
و بدات تشترى
نشترى فرط
و بعدين كمان شهرين كده
بدانا نشترى علب
وهكذا
لغاية وصلت لمرحلة انك محتجلها على طول
ومش قادر تبطلها
و وصلت للنهاية الى بتوصل ليها كل الناس
انك تموت و تبطلها
وانك كارهه من كل قلبك
بس فى نفس الوقت مش قادر تستغنى عنها
عارف لو انت مزهقتش منى من الكلام الكتير ده
ولسه بتقرا لغاية دلوقتى
انت عارف لو مخدش قرار من نفسك بجد
مش هتقدر تبطلها
وهتفضل تشربها لغاية ما تعجز
انت هتقول ياعم دى شوية تفاريح فترة الشباب بس
وانت ضامن انك تقدر تبطلها بعد فترة الشباب
دا انا مش قادر تبطلها دلوقتى
طيب ممكن نمشى خطوة خطوة
بس اسمعنى كويس

خد نفس يا معلم Smoking-cigarette_18

اكيد طبعا كلنا متفقين ان السجاير دى غلط
ليه ؟؟؟؟؟
اولا
التدخين حرام شرعا
ومفيش نقاش فى كده
فقال الله تبارك وتعالى
(وَلا تُؤْتُوا السُّفَهَاءَ أَمْوَالَكُمُ الَّتِي جَعَلَ اللَّهُ لَكُمْ قِيَاماً)

أما من السنة فإن النبي صلى الله عليه وسلم قال : ( لا ضرر ولا ضرار )

طيب يا عم اثبتلنا ان دى مضطرة
من عينيا ما هى دى
ثانيا
مضطرة ليه ؟؟؟؟
ثبت أن
آثار التدخين السلبى خطيرة جدا على المحيطين بالمدخن : فـ65% من أمراض
الجهاز التنفسى والحساسية عند أطفال لأباء وأمهات مدخنين.
نسبة الإجهاض أعلى بـ40% عند المدخنات ... وولادة طفل مشوه أعلى بـ30% هذا علاوة وفاة المواليد وعدم اكتمال نموهم.
وهذه أرقام
أخرى أعلنتها منظمة الصحة العالمية: عدد الوفيات بسبب التدخين 4 مليون شخص
في السنة في لبنان 3500 حالة وفاة, في الخليج 14000 في مصر 26% من الوفيات
بسبب التدخين!!! وفيات السجائر أعلى من وفيات الخمور .. الوفيات الناتجة
عن القاء القنبلة الذرية كانت ربع مليون فقط!!!

ايه رايك فى الارقام دى
هتقولى الارقام دى تخيليه
هقولك تعالى
من ساعة ما اتولد بامانه عليك كام مره سمعت عن واحد مات من السجاير
انا عن نفسى سمعت كتييييييييير
ايه رايك ؟

تعالى بقى نجمعهم
1- أنه معصية الله تعالى يعاقب فاعلها .
2- أن الله يبغضه ويبغض متعاطيه .
3- أن متعاطيه يؤذي الملائكة والكرام الكاتبين .
4- أنه يؤذي المؤمنين غير المدخنين .
5- أنه يفسد الهواء النقي .
6- أنه تبذير, والله تعالى يقول خد نفس يا معلم Frown

ولا تبذر تبذيرا ).
7- أنه إسراف , والله تعالى يقول : (ولا تسرفوا انه لا يحب المسرفين ).
8- أنه من باب المجاهره بالمعصية , ومعلوم أن المجاهر بالمعصية أشد أثما من المسر بها , قال صلى الله عليه وسلم خد نفس يا معلم Frown

كل أمتي معافى الا المجاهر ).
9- أنه يؤدي إلى الاصابه بسرطان الرئه والتهاب الرئه المزمن .
10 ـ أنه يؤدي إلى الاصابه بسرطان الحنجرة.
11 ـ يضعف حاسة الشم والذوق .
12 ـ يزيد عدد ضربات القلب .
13 ـ يؤدي الى الاصابه بالوهن والضعف العام .
14ـ يؤدي الى الاصابة بسرطان الشفة واللسان والفم والبلعوم والمريء والبنكرياس .

خد نفس يا معلم 1112008469

طيب نمشى شويه من الاضرار
ندخل على مكونات السيجارة
تعالوا معايا
تتكون السيجارة
من عدة مركبات يصل عددها الى أكثر من 200 مركب . واشدها ضرراً ، وأعظمها
خطراً النيكوتين ، حيث يوجد منه من 0،1 : 2 ملجم في كل سيجارة ، وأضراره هي
:
1 ـ أن النيكوتين يؤثر على أنسجة الجسم 0
2 ـ أن جراماً واحداً منه يكفي لقتل عشرة كلاب من الحجم الكبير دفعة واحدة 0
3 ـ أن حقنة منه تقدر بسنتيمتر مكعب كافية لقتل حصان قوي في لحظات قليلة 0
4 ـ أن 50 مليجرام منه تقتل الإنسان في لحظات إذا حقنت عن طريق الوريد 0

خد نفس يا معلم Smoking

طيب نوصل للنهايه
ايه الحل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا هبدأ بكلامى ب
1- الاعتماد على الله سبحانه وتعالى والتوكل عليه.
2- الرغبة الصادقة والعزيمة الأكيدة والإرادة القوية في الإقلاع عنه.

تمام
تعالى معايا بقى
البرنامج الى استخدمه 20 مليون مدخن ونجح
يشرف على تنفيذ هذه الطريقة في مصر دكتور/ حسين أمين
شحاتة رئيس جمعية محاربة التدخين بالقاهرة الذي تمكن من
مساعدة أكثر من 5120 مدخناً حتى الآن .
البرنامج يعرف باسم الأيام الخمسة ويطبق كما يلي :-
اليوم الأول :
يردد المدخن لنفسه وبرغبة قوية انه لن يدخن على
الإطلاق ثم يبدأ يومه بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس
تنفساً عميقاً و في كل مرة يعد من 1 إلي 5 ثم يركع (
ركوع الصلاة ) ويخرج النفس من الفم ثم يكح 3 مرات مع رفع
الحجاب الحاجز في كل مرة مما يؤدى إلى رفع كفاءة الرئة.
- الحصول على دش فاتر أو ماء بارد في الصباح
الباكر لمدة ثلاث دقائق مع تدليك الجهة
اليسرى من الصدر والذراع الأيسر بفوطة مبللة
بالماء حتى يحمر الجلد وذلك لتنقية الدم
من النكوتين
- بعد ذلك يمارس رياضة المشي لمسافة 500 متر .
- المواظبة على شرب الماء بحيث لا يقل عن لترين مع تناول
عصير البرتقال والليمون .
- بعد الظهر يحصل على دش مرة أخرى مع التدليك.
- قبل النوم يقوم يومه بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس
تنفساً عميقاً و في كل مرة يعد من 1 إلى 5 ثم يركع (
ركوع الصلاة ) ويخرج النفس من الفم ثم يكح 3 مرات مع رفع
الحجاب الحاجز في كل مرة ويحصل على دش للمرة الثالثة مع
نفس التدليك .
اليوم الثاني :
يكرر ما سبق مع تغيير منطقة التدليك إلى منطقة الصدر
الأيمن والذراع الأيمن مع الدعاء إلى الله بنية صادقة أن
يساعده على الإقلاع عن التدخين .
اليوم الثالث
- تكرار ما سبق مع تدليك منطقة البطن والظهر مع
الدعاء إلى الله .
اليوم الرابع :
- تكرار ما سبق مع تدليك الساق اليسرى فقط .
اليوم الخامس :
- نفس البرنامج مع تدليك الساق اليمنى فقط .

بس كده يا باشا

خد نفس يا معلم 41

لو انت مش عاوز تمشى على البرنامج
يبقى ياريت تعمل حاجة صح
وتبعت البرنامج ده لاى حد بيدخن
بس عنده اراده صح
سورى انا طولت خالص
بس ياريت تكون الرساله وصلت
سلالالالالالالالام

زائر

التوووووووبيك ده تووووووووووووووحفه يستااهل التثبيت

تسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسلمى يا قمر ويتم التثبيت عشان خاطرك

مش عيب يارعد تسيحلي ف المنطقة

خلاص ياجماعة انا هلعب ماتش اعتزال مع حجرين شيشة وتلات علب سجاير وكاسين مية وسجارة ملفوفة بس :))

توبيك روووووووووووووووووووووووووووووووووووعة بجد ....وموضوع اخطر من الخطارة ومهم جداااااااااااااااااااااا

اصل التدخين دا دمااااااااااااااااااااار :(

بس كل واحد بيدخن وخصوصا الشباب ..... لازم يقرر وياخد موقف من غير تسويف .... ويستعين بالله قبل كل شئ ثم الارادة زي ماموجود ف التوبيك

ويحط لنفسه عقاب لو ضعف ...زي انه لو شرب سجارة يصوم يوم مثلا

وقبل كل حاجة من يصدق الله ....يصدقه الله

تسسسسسسسسسسسسسسسلم يارعد مبدع من يووومك

اقتباس :: وموضوع اخطر من الخطارة ومهم جداااااااااااااااااااااا

حلو الخطارة دى على وزن ايه نضاره

او خياره

يعنى

ههههههههههههه

تسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسلمى ع المرور الراااااااائع

» انا ضفت امبارح حته بت من الفيس بوك وحاطه صوووره طحن يا معلم