الكاراتيه (فن قبل كونه قتال) موسوعه متكامله عن فن الكاراتيه

كارتيه نوع من أنواع الفنون القتالية و تستخدم فيه الأيدي والأقدام والركب
و المرافق كأسلحة.كاراتيه 空手 كلمة يابانية تعني اليد الفارغة كما يقال
كاراتيه دو أي طريق اليد الفارغة

نشأته: يعتقد أن نشأة الفنون القتالية اليابانية ترجع إلى متصوفين أو
رهبان جاءوا من الصين و استقروا في اليابان لتعليم الدين مثله في ذلك مثل
العديد من الفنون القتالية الأخرى. و يعتقد أن الكاراتيه إشتق من فنون
قتالية أخرى مثل الكيمبو . كما أن للإحتلال الياباني لجزيرة أوكيناوا دور
كبير في ظهور الكاراتيه. حيث منع على المتساكنين حمل السلاح مما جعلهم
يطورون الكاراتي للدفاع عن أنفسهم ضد قوة الساموراي و استعمال أدوات يومية
كأسلحة لكن ذلك لم يكن دائما مجديا أمام تدريب الساموراي الصارم.

هناك عدة أنواع من الكاراتيه ترجع إلى مدارس أو مدرسين مشهورين. النوع
الأكثر إنتشارا هو الشوتوكان و يمكن إرجاعه إلى المعلم sensei فوناكوشي
كما أنه هناك مدرسة الكيوكوشينكاي وهي عنيفة نوعا ما بالإضافة إلى مدرسة
الغوجوريو التي من أهم ممثليها المعلم سانساي شوجون مياجي

تميز الكاراتيه بالضربات المتفجرة لكن تجد المصارعة ولوي المفاصيل والطرح على الأرض والكبح والضرب على الاماكن الحيوية في الكاتا.

ينقسم التدريب إلى 3 مجالات: الكيهون والكاتا والكوميتى. الكيهون تدريب
الحركات الاساسية في الكاراتيه. الكاتا السلسلة من الحركات ومعنى الكوماتى
القتال. و يعتبر الكاراتيه أكثر فنون القتال إنتشارا في العالم وذلك بسبب
سفر الخبراء اليابانيون تلاميذ مستر فوناكوشي (جيتشين فوناكوشي) لنشر الفن
في مختلف أنحاء العالم وفي مصر مثلا 460000 لاعب كاراتيه

زي لاعب الكارتيه

يتألف زي لاعب الكارتيه من جكيت أبيض مع بنطال أبيض وأحزمة متعددة متلونة
حسب مستوى المتدرب, وهذا الزي هو بالأساس من رياضة الجودو واللون الأبيض
للزي يعبر عن النوايا النقية يرفض الأفكار الشريرة المرهبة

[عدل]

حزام الكاراتيه

يختلف ترتيب الاحزمة من مدرسة إلى اخرى او من بلد إلى آخر يربط جاكيت
الكراتيه بحزام، ويكون هذا الحزام من ألوان مختلفة للدلالة على مستوى
المهارة القتالية التي وصل إليها مرتدي الحزام، والتي تتراوح بين المستوى
المبتدئ "كيو KYU" والمستوى المتقدم "دان DANمبتدئ – حزام أبيض

كيو – حزام أصفر, الحصول عليه بعد شهرين من ممارسة اللعبة.(بمعدل 3 مرات تدريب في الاسبوع)

كيو-حزام برتقالي, الحصول عليه بعد ثلاثة أشهر من الحصول على الأصفر.(بمعدل 3 مرات تدريب في الاسبوع)

كيو – حزام أخضر, الحصول عليه بعد ثلاثة أشهر من الحصول على البرتقالي.(بمعدل 3 مرات تدريب في الاسبوع)

كيو – حزام أزرق, الحصول عليه بعد ثلاثة أشهر من الحصول على الأخضر.(بمعدل 3 مرات تدريب في الاسبوع)

كيو – حزام بني(3 احزمة), الحصول عليه بعد عشرة أشهر من الحصول على الأزرق.(بمعدل 3 مرات تدريب في الاسبوع)

دان 1– حزام اسود الدرجة الأولى, الحصول عليه بعد سنة من الحصول على البني.(بمعدل 3-4 مرات تدريب في الاسبوع)

دان 2– حزام اسود الدرجة الثانية, الحصول عليه بعد سنتين من الحصول على دان 1.(بمعدل 4-5 مرات تدريب في الاسبوع)

دان 3– حزام اسود الدرجة ثالثة, الحصول عليه بعد ثلاث سنوات من الحصول على دان 2.(بمعدل 5-6 مرات تدريب في الاسبوع)

دان 4– حزام اسود الدرجة رابعة, الحصول عليه بعد أربع سنوات من الحصول على دان 3.(بمعدل 5-6 مرات تدريب في الاسبوع)

دان 5– حزام اسود الدرجة خامسة, الحصول عليه بعد خمس سنوات من الحصول على دان 4.(بمعدل 5-6 مرات تدريب في الاسبوع)

دان 6– حزام اسود الدرجة سادسة, الحصول عليه بعد ست سنوات من الحصول على دان 5.(بمعدل 6 مرات تدريب في الاسبوع)

دان 7– حزام اسود الدرجة سابعة, الحصول عليه بعد سبع سنوات من الحصول على دان 6.(بمعدل 6 مرات تدريب في الاسبوع)

دان 8– حزام اسود الدرجة ثامنة, الحصول عليه بعد ثمان سنوات من الحصول على دان 7.(بمعدل 6 مرات تدريب في الاسبوع)

دان 9– حزام اسود الدرجة تاسعة, الحصول عليه بعد تسع سنوات من الحصول على دان 8.(بمعدل 6 مرات تدريب في الاسبوع)

دان 10– حزام اسود الدرجة عاشرة, الحصول عليه بعد عشر سنوات من الحصول على دان 9.(بمعدل 6 مرات تدريب في الاسبوع)

ويندر عدد الذين يحملون أحزمة سوداء متقدمة، لأن عدد المتدربين يقل عندما
يصلون إلى درجات الأحزمة المتقدمة وذلك لظروف العمر أو الصحة أو عوامل
أخرى ، وفي حالة وصول أحد المتدربين إلى الحزام الأسود من الدرجة السادسة
(دان6) له الخيار في ارتداء حزام أحمر وأبيض أثناء التمارين للدلالة أنه
وصل إلي مرحله متقدمة

الاتجاهات الحديثة لانتقاءلاعبي رياضة الكاراتيه

وفقا لطبيعة الحمل التدريبي و التنافسي خلال مسابقات رياضة الكاراتيه ،
المليءة بالمواقف المتغيرة و التي يتعرض لها اللاعب او للاعبة خلال ادوار
اللعب المتعددة ، هناك بعض الاتجاهات الحديثة و التي قد تسهم في عملية
الانتقاء و التصنيف للاعبيندليل توتر إيقاع القلب .

الرسم الكهربي للإيقاعات البيولوجية للقشرة المخية .

البصمة الجينية و دلالاتها .

الإيقاع الحيوي و مؤشراته .

لكاراتيه لغةً :

عند كتابة كلمة كاراتيه بالغة اليابانية نجد أنها مكونة من مقطعين :

الأول : وينطق " كارا " أو " كو " ويعني خالي أو فارغ .

والثاني : وينطق " تيه " أو " شو" ويعني اليد.

فيكون تعريف الكاراتيه اللغوي " اليد الفارغة " طبعاً لأنها قتال من دون سلاح .

معنى الكاراتيه الاصطلاحي :

الكاَراتِيه هو نظام قتال يَسْتَعْمِلُ الأيدي و الأقدام و الرُكَب و
المرافق كأسلحة ، وتم تطويرها في جزيرة اوكيناوا ثم تم نقلها إلى اليابان
في أواخر القرن التاسع عشر ومنها انتشرت إلى العالم .

نشأتها وأماكن انتشارها : { من بحوث الأستاذ : سعيد صايغ العلوان }

تقول الأبحاث التاريخية إن هذه اللعبة نشأت في الهند منذ خمسة آلاف سنة
تقريبا، عندما بدأ أحد الأغنياء هنالك ، وكان مهرجا هنديا، بدأ يفكر
بطريقة للدفاع عن النفس مميزة عن الأساليب المعروفة حيث لا يستخدم فيها
الإنسان سوى وسائل طبيعية وهبته إياها الطبيعة . فقام بمراقبة الحيوانات ،
وملاحظة استخدامها لأعضائها في الدفاع عن نفسها أو عند مهاجمة أعدائها
فركز بشكل أساسي على مراقبة النمر، وهو يفترس طريدته ، وعلى الطيور
الجارحة عندما تنقض على فرائسها، وشدد مراقبته على حركات الأرجل والأجنحة
أثناء هذه ا لعمليات

بدأ هذا الفن بالتطور عندما بدأ هذا الرجل بتطبيق ما اقتبسه من حركات في
دفاع الإنسان عن نفسه وفي هجومه على خصومه . فقام بدراسة مواطن الضعف
والقوة في أعضاء وأجزاء الجسم البشري

بعد ذلك انتقل هذا الفن من الهند إلى الصين بواسطة بوذي ضارما -رجل الدين
الهندي وذلك في القرن الرابع الميلادي . وفي الصين تطورت هذه اللعبة
وتعددت فنونها وطرق ممارستها، كما أصبح لها أسماء عديدة- تمارس بها . راح
هذا الراهب يلقن الصينيين دروسا في السيطرة على العقل ، ويدربهم على
تمارين قاسية جمعت بين التنفس العميق والتأمل واستخدام قبضة اليد في صد
الأشرار والمجرمين

أهم الفنون القديمة لهذه اللعبة:

- فن سومو. وهي مصارعة صينية تشبه الجيدو.

- فن كيميو. وهي قبضة اليد، وعرفت بأسماء عديدة منها شوافا، كونغ فو، تي .

- فن جوجوتو. عبارة عن لقطات معينة، وتشابك بين فردين يستخدمان مفاصل اليدين والرجلين كي يحدث إخلال بتوازن جسم الخصم

يمكننا اعتبار فن كونغ فو أعرق فنون القتال في الصين ، وكل فنون هذا القتال تعتبر امتداد لفن كونغ فو.

انتقلت هذه اللعبة إلى أوكيناوا ، وعن طريق رجال الدين أيضا ، وبعض التجار
والمحاربين ، فلاقى هذا الفن كل اهتمام ، وأصبح وسيلة من وسائل الدفاع
الوطنية بعد احتلال اليابان لهذه الجزر، واستخدم الجيش الأوكيناوي هذا
الفن كسلاح لمحاربة الجيوش الغازية، فأطلق عليه اليابانيون السلاح الخفي .

فأصبحت كلمة تي (اليد) تعني الكاراتيه وفي العام 1905 أصبحت مادة الدفاع
عن ،النفس في منهاج التربية الرياضية الحكومية في أوكيناوا، وأصبحت كلمة
كاراتيه رسمية بدلا من تي . وظهر عام 1917 اسم جديد في عالم هذا الفن
(فوناكوشي جيش ) الياباني ، والذي نشأ في جزر أوكيناوا وقد بدأ بممارسة
هذا الفن وهو في الحادية عشرة سنة .

نقل هذا الفتى الشجاع فن الكاراتيه إلى اليابان عام 1915، وعمل على تطويره
ونشره ، وإعطائه النفحة اليابانية وفي العام 1937 أطلق فوناكوشي ومعاونوه
على هذا الفن اسم الكاراتيه بالمصطلحات اليابانية

الكاراتيه والفنون الرياضية المشابهة:

الكاراتيه والتايكواندو

تستخدم لعبة التايكواندو راكلات الأرجل بشكل أساسي في القتال وأما
الأيدي فتستخدم في الغالب للدفاع وفي النادر لتسديد اللكمات .يقف لاعب
التيكواندو في الغالب وقفات متقاربة وعالية حيث يقترب شكل الوقفة الى
الوقفة العادية لغير اللاعب للتايكواندو .وأثناء القتال يكثر لاعب
التايكواندو من القفزات السريعة والدوران فلا تكون الوقفة ثابتة بخلاف
الكاراتيه ,فأن لاعب الكاراتيه يستخدم الأيدي بشكل اكثر في القتال ويستخدم
الأرجل في الراكلات وفي كنس قدم الخصم لإسقاطه أرضاً .وتكون وقفة لاعب
الكاراتيه منخفضة و ثابتة.

ويتشابه الكاراتيه والتايكواندو في الزي الرسمي الى حد ما .فبنسبة
للتايكواندو يكون القميص مقفل من السفل ويحمل فتحة على شكل رقم 7 في
الأعلى وتكون في الغالب ملونة باللون الأسود.أما قميص الكاراتيه فيكون
مفتوح تماماً ويتم ربط الجانب اليمن إلى اليسر والجانب اليسر على الأيمن.

الكاراتيه والجودو

تعرف لعبة الجودو بالمصارعة الإغريقية اليابانية وتهدف الى إسقاط الخصم وشل حركته.

يعمد لاعب الجودو الى التشبث بخصمه ولإخلال توازنه وطرحه أرضا .بينما لاعب
الكاراتيه يحاول أن لا يكون ملاصقاً لخصمه أو مسكه ويكتفي بتسديد الضربات
السريعة القوية لينهي هجوم خصمه قبل ان يكمل الخصم اعتدائه.

ويتشابه الكاراتيه والجودو في الزي الرسمي إلى حد كبير أيضا ويكمن
الاختلاف في نوع القماش المصنوع منه حيث ان زي الجودو ثقيل نسبياً ليتناسب
مع طبيعة اللعبة من مسك وسحب .وأما زي الكاراتيه فيكون خفيف ليتناسب مع
سرعة حركات اللاعب ولا يعيق حركته.

الكاراتيه والأكيدو

تطبق نفس الاختلافات بين الكاراتيه والجودو تقريباً مع اختلاف بسيط
فان الاكيدو تشتمل على الكثير من العادات والمعتقدات الدينية اليابانية ,
فيكثر فيها التحيات و سجدات و التأملات ويكثر فيها الكلام عن ما يسمى بالـ
" كي " حيث يعتقد اليابانيون انه يعطيهم المزيد من القوة والتركيز. كما
تحتوي الاكيدو على الكثير من المعتقدات والتقنيات ايضاً.

على العموم يعمد لاعب الاكيدو إلى الإخلال بتوازن خصمه والاستفادة من قوة
الخصم .أما لاعب الكاراتيه فيسقط خصمه بطريقة ما يعرف بالكنس للقدم ولا
يستخدم المسك والإسقاط اثناء القتال.

الكاراتيه والكنغ فو

يطلق الاسم كونغ فو على الكثير من الفنون الصينية الشبيهة بفن الكاراتيه
.الاختلاف الاساسي بين الكاراتيه والفنون الصينية الاخرى هو أن حركة لاعب
الكاراتيه تعتمد على تقدير المسافة والتوقيت المناسبين لتكوين الضربة
الفعالة.وليس تركيب الحركات وادخال التقنيات الحركية على بعضها البعض ,فلا
تجد في الكاراتيه مثلاً الدفاع بالقدم والساعد في نفس الوقت.

الكاراتيه كفن لالدفاع عن النفس

نلخص المقارنات السابقة فنقول إن الكاراتيه رياضة عنيفة يسهل التدرب
عليها.فهو يهدف الى إيقاع اكبر ضرر للخصم بأقل جهد بواسطة تقنيات دفاعيّة
وهجومية مدروسة. لاعب الكاراتيه ماهر في القتال وجه لوجه يهجم بضربات
مباشرة ودقيقة.كما يدرب فن الكاراتيه لاعبيه على استخدام جميع اجزاء الجسم
الممكن استخدامها في العراك والدفاع عن النفس

يعنى بيقال

ان الكاراتيه الاصل و الباقى تقليد
يتبع!

القوانين

مادة (1) منطقة ملعب الكوميتيه :

1- يجب أن يكون الملعب مستوي ومسطحاً تماماً وخالي من أي شيئ قد يشكل خطر على المتبارين.

2ـ يجب أن يكون الملعب ( البساط ) مربع الشكل بمساحة 8 ( ثمانية ) أمتار
مربعه ( تقاس من الخارج ) ولسلامة اللاعبين يجب تحديد الملعب بمترين
إضافيين من خارجه من كل جانب من جوانب الملعب.كما يجب ان لا يرتفع عن متر
واحد كحد أقصى من سطح الأرض . فتكون المساحة الملعب 12متر على الأقل من كل
جانب كي يشمل مساحة الملعب وكذلك منطقة الأمان .

3- يجب رسم خط بطول 50 سم وعلى بعد مترين من المنتصف ليكون موقع لحكم الساحة.

4-يجب رسم خطين متوازيين طول كل منهما متر واحد على بعد متر ونصف المتر من المنتصف.

5-يجلس قضاة الساحة في منطقة الأمان واحد وراء كل لاعب وواحد مقابل حكم الساحة.ويكون لدى كل منهم علم أزرق وأخر أحمر .

6-تخصص طاولة للجنة التحكيم تكون خارج منطقة الأمان خلف مكان الحكم.

7-تتكون لجنة التحكيم على الأقل من :

أ- حكم وسيط مزود بعلم أزرق وأخر أحمر و صافرة.

ب- مراقب النقاط المسجلة.

ج- مسجل النقاط.

د- ميقاتي.

8- يجب توفر لوحة توضح النقاط المحرزة من كل لاعب.على أن تكون النقاط لكل لاعب بلون اللاعب { أزرق و أحمر }.

الشرح :

1- يجب الا يكون هناك أي إعلانات أو أسوار أو حوائط وخلافة في مسافة أقل من متر من نهاية منطقة الأمان .

2- البساط المستخدم يجب أن يكون من النوع الغير قابل للتزحلق وعلى أن يكون
ملامس للأرض جيداً وذو معامل احتكاك قليل في سطحه العلوي ويجب الأ يكون
بنفس سمك أبسطة الجودو حيث أنها تحد من الحركة في الكاراتيه.

يجب على الحكم أن يتأكد من نوع البساط بحيث يكون ثابت ولا يتحرك أثناء
المباراة. حيث أن الفواصل قد تكون مصدر خطر. الابسطة يجب أن تكون من النوع
المعتمد تصميمه من الاتحاد الدولي للكاراتيه.

المادة 2 : الزي الرسمي

1- يجب على المتنافسين ومدربيهم أن يرتدوا الزي الرسمي المحدد في هذه المادة.

2- يجوز للجنة التحكيم طرد أي أداري أو متنافس لا يتقيد بهذه القواعد.

الحكام | المتنافسون | المدربون

الحكام:

1- يجب أن يرتدي الحكام والقضاة الزي الرسمي الذي تحدده لجنة الحكام. ويجب لبس هذا الزي في جميع المنافسات والدورات التدريبية.

2- يكون الزي الرسمي كالتالي:

- بدلة زرقاء ( جاكيت كحلي بحري) ذات صف واحد من الأزرار بها زرارين فضيي اللون.

- قميص أبيض بأكمام قصيرة.

- ربطة عنق رسمية تلبس بدون دبوس تثبيت.

- بنطلون رمادي فاتح سادة بدون ثـنيات للأعلى بالرجل.

- جوارب سادة بلون أزرق غامق أو أسود وحذاء سهل الخلع لاستعماله بساط المباراة.

- يجوز للحكمات والقاضيات لبس ربطات الشعر.

المتنافسون:

1- يجب أن يرتدي المتنافسون بدلة كاراتيه بيضاء ليس بها علامات ولا خطوط
أو أشرطة تزيين. و يجوز لبس الشعار الوطني أو علم البلد. ويجب أن يلبس
الشعار أو العلم في الجانب الأيسر للبدلة وألا يتعدى حجمه الكلي عشرة
سنتمترات مربعة (100ملم × 100 ملم). يجوز عرض بطاقات التعريف الأصلية
للجهات الصانعة فقط على بدلة الكاراتيه. ويجب أن تكون في المكان الذي يكون
مقبولاً عادة، أي، الزاوية السفلى اليمنى للبدلة ومنطقة الخصر على
البنطلون. بالإضافة إلى ذلك يمكن لبس الرقم التعريفي الذي تصوره اللجنة
المنظمة على الظهر. يجب أن يلبس أحد المتنافسين حزاماً أحمراً والمنافس
الآخر حزاماً أزرقاً ، ويجب أن يكون عرض الحزامين الأحمر والأزرق حوالي
خمس سنتمترات وأن يكون طوله كافياً لتوفير خمسة عشر سنتمتراً حرة على
جانبي العقدة.

2- على الرغم من الفقرة (1) أعلاه، يجوز للجنة الموجه أن تصرح بعرض بطاقات تعريف خاصة أو علامات تجارية لجهات راعية معتمدة.

3- يجب أن يكن الحد الأدنى لطول البدلة عند شدها حول الخصر ساتراً للفخذ
ولكن يجب أن لا يزيد على ثلاثة أرباع طول الفخذ. ويجوز للسيدات لبس القمص
(T-Shirt) تحت بدلة الكاراتيه.

4- يجب أن لا يزيد الحد الأقصى لطول أكمام البدلة عن رسغ اليد ولا أقل من
نصف طول الساعد. ولا يجوز طوي أكمام البدلة (الجاكيت ) إلى أعلى.

5- يجب أن يكون طول البنطلون كافياً لتغطية ثلثي الساق على الأقل ولا يجوز طيه إلى أعلى.

6- يجب أن يحافظ المتنافسون على نظافة شعرهم وقصه إلى طول لا يعرقل أدائهم
لجولة المباراة. ولا يسمح بلبس شريط الرأس (هاشي ماكي ). وإذا قرر الحكم
أن شعر أي من المتنافسين طويلاً و/أو غير نظيف يجوز له شطب المتنافس من
جولة المباراة. وبالنسبة لمباريات القتال الكوميتيه يمنع استعمال مشابك
الشعر وكذلك مثبتات لشعر المعدنية. ويسمح في رياضة الكاتا باستعمال مشبك
الشعر.

7- يجب أن تكون أظافر المتنافسين قصيرة ويجب ألا يرتدوا أشياء معدنية أو
أشياء أخرى قد تجرح منافسيهم. ويجب اعتماد مشابك الأسنان المعدنية من قبل
الحكم الطبيب الرسمي. وعلى المتنافس تحمل كامل المسئولية عن أية إصابة.

8- يلزم اتحاد الكاراتيه الدولي ارتداء أحد المتنافسين قفازاً أحمراً والآخر أزرقاً معتمداً من قبل الاتحاد.

9- لبس درع اللثة إلزامي.

10- يسمح بلبس واقيات اليدين والساقين. ولا يسمح بلبس الواقيات التي تغطي أمشاط القدمين.

11- لا يسمح بلبس النظارات . يمكن لبس العدسات اللاصقة الناعمة ولكن على مسئولية المتنافس.

12- يمنع ارتداء الملابس أو المعدات غير المصرح بها . ويجوز للمتنافسات
ارتداء المعدات الواقية الإضافية المصرح بها مثل واقيات الصدر.

13- يجب أن تكون جميع المعدات الواقية مجازة من قبل اتحاد الكاراتيه الدولي.

14- استعمال الضمادات واللبدات والدعامات بسبب الإصابة يجب ان يعتمد من قبل الحكم بعد التشاور مع الطبيب.

المدربون:

1- يجب أن يرتدي المدرب خلال جميع أوقات المنافسة الرداء الخاص ذو الأكمام والأرجل الطويلة وأن يعرض بطاقة التعريف الرسمية.

الشرح:

1- يجب أن يرتدي المنافس حزاماً واحداً، سيكون لون الحزام أحمراً بالنسبة
للاعب "أكا " وأزرقاً بالنسبة للاعب "شيرو " . يجب عدم ارتداء أحزمة
الدراجات أثناء جولة المباراة.

2- حامي الأسنان واللثة يجب ان يكون ملائم لفم اللاعب.لا يسمح باستعمال
حامي الأعضاء التناسلية سريعة الانزلاق أو الشبيه بالكوب البلاستيكي الذي
لا يوفر الحماية الكافية والأشخاص الذين يكتشف أنهم يستعملونها ، يعتبرون
مخالفين للنظام.وللحكم إيقافهم عن المباراة.

3- قد تكون هناك أسس دينية لارتداء أشياء معينة مثل العمائم والتمائم.
والأشخاص الراغبين، حسب تعاليم دينهم، في لبس ما قد يفسر على نحو آخر على
أنه ملابس غير مصرح بها يجب عليهم إشعار مجلس الحكام قبل المنافسة. وسيقوم
مجلس الحكام بفحص كل طلب حسب استحقاقه. لن توفر مناقشة تسوية الخلافات
بشأن الملابس الدينية للأشخاص الذين يحضرون في نفس اليوم ويتوقعون أن
يشاركوا.

4- إذا حضر المتنافس إلى مكان المباراة وهو لا يرتدي ملابسه بطريقة جيدة
فلن يحرم فوراً من المشاركة وبدلاً عن ذلك يعطي دقيقة واحدة ليصحح وضعه.

5- يجوز لمسئولي التحكيم أن يخلعوا بدلاتهم (الجاكيت) للتخفف إذا وافقة لجنة الحكام .

المادة 3 : تنظيم منافسات الكوميتيه

1- تتكون بطولات الكاراتيه من منافسات كوميتيه وكاتا، وتنقسم مباريات
الكوميتيه الى فرق وأفراد ،كما يمكن تصنيف المباريات الفردية الى أوزان
ووزن مفتوح ، وتقام التصفيات الخاصة بكل وزن. وبنسبة لمباريات الفرق فهي
مباريات فردية بين فريقين.

2- لا يجوز استبدال متنافس بآخر في المباريات الفردية.

3- المتنافسون الأفراد أو الفرق التي لا تحضر عند استدعائها سيتم حرمانها
من المشاركة في تلك الفئة.ويعتبرون غير مؤهلين بالانسحاب " كيكن "

4- في مباريات الفرق يجب أن يكون لكل فريق عدد فردي من المتنافسين. تتكون
فرق الرجال من سبعة أعضاء خمسة منهم يتنافسون في كل لقاء. أما فرق النساء
فتتكون من أربعة أعضاء تتنافس ثلاث منهن في كل لقاء.

5- يعتبر المتنافسون جميعاً أعضاء في الفريق . ولا يوجد احتياطي ثابت.

6- قبل كل مباراة يجب على ممثل الفريق أن يسلم في الطاولة الرسمية استمارة
توضح للأسماء وترتيب طريقة المشاركة بالنسبة لأعضاء فريق المنافسة. ويمكن
تغيير المشتركين الذين يتم اختيارهم من الفريق الكامل المكون من السبعة أو
الأربعة وترتيب طريقة قتالهم في كل لقاء على أن يتم أولاً الإشعار بترتيب
نظام المشاركة الجديد، ولكن عندما يتم الإشعار لا يمكن تغييره إلى أن
ينتهي ذلك اللقاء.

7- يعتبر الفريق غير مؤهل إذا قام أحد الأعضاء أو المدرب بتغيير الترتيب لنزول اللاعبين دون إبلاغ سابق قبل بدء مباريات الدور.

الشرح:

1- "الدور" هو مرحلة منفصلة من المنافسات تؤدي في النهاية إلى تحديد
المتنافسين في المباراة النهائية. وفي نهاية الكوميتيه التي يطبق فيها
نظام الإقصاء، يتم خلال الجولة إقصاء خمسين في المائة من عدد المتنافسين
مع حساب المتنافسين الثانويين "الباي " كمتنافسين. وفي هذا السياق يمكن أن
تنطبق الجولة بنفس القدر على المرحلة في الإقصاءات الأولية أو النهائية.
وفي جدول المنافسة"الدوري" أو "المباراة المستديرة" يسمح لجميع المتنافسين
في المجموعة بالمشاركة في الجولة مرة واحدة.

2- يسبب استعمال أسماء المتنافسين مشاكل في النطق والتعريف أحياناً. لذا يجب تحديد أرقام للمتنافسين واستعمالها.

3- عند الوقوف في صف قبل المباراة، على الفريق تقديم المشاركين الفعليين.
ولا يتم تضمين اللاعبين الاحتياطيين أو المدربين، وعليهم الجلوس في منطقة
تخصص لهم.

4- يمكن أن يقدم المدرب استمارة ترتيب مشاركة اللاعبين أو أن يقدمها أحد
المشاركين من الفريق. وإذا قام المدرب بتسليم الاستمارة فيجب أن يتم
تحديده بوضوح على أنه المدرب وإلا فيجوز رفض الاستمارة. ويجب أن تتضمن
القائمة اسم الدولة أو النادي ولون الحزام المعين للفريق في تلك المباراة
ونظام ترتيب مشاركة أعضاء الفريق. كما يجب تضمين كل من اسم ورقم المتنافس
ويوقع المدرب أو الشخص المعين على الاستمارة.

5- إذا حدث عن طريق الخطأ في الجدول أن شارك المتنافسون الخطأ تعتبر تلك
الجولة/المباراة لاغية بصرف النظر عن نتيجتها. وللحد من مثل هذه الأخطاء،
على الفائز في هذه الجولة/المباراة تأكيد فوزه على طاولة المراقبة قبل
مغادرة ارض الملعب.

يتبع


	[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله..... أما بعد :

فقد ورد السؤال التالي على اللجنة الدائمة للبحوث العلمية والإفتاء :

السؤال الثالث من الفتوى رقم ‏(‏5313‏)‏‏:‏

س 3‏:‏ انخرطنا في نادي من نوادي الكاراتيه بأمريكا، وقال المدرب‏:‏ إنه
يجب أن تنحني عندما ينحني لك هو، فرفضنا وشرحنا له ذلك في ديننا فوافق
ولكن قال‏:‏ على أن نحني فقط الرأس؛ لأنه هو يبدؤك بالانحناء فلا بد أن
ترد تحيته فما رأي فضيلتكم في ذلك‏؟‏

ج 3‏:‏ لا يجوز الانحناء تحية للمسلم ولا للكافر لا بالجزء الأعلى من
البدن ولا بالرأس؛ لأن الانحناء تحية عبادة، والعبادة لا تكون إلا لله
وحده‏.‏

وبالله التوفيق، وصلى الله على نبينا محمد‏*‏ وآله وصحبه وسلم‏.‏

اللجنة الدائمة للبحوث العلمية والإفتاء

الرئيس عبد العزيز بن عبد الله بن باز

نائب رئيس اللجنة عبد الرزاق عفيفي

عضو عبد الله بن غديان

عضو عبد الله بن قعود

استراتيجية الهجوم والدفاع في الكوميتيه

إعداد الكابتن / أشرف الجزّار

عضو اللجنة العليا للمدربين بالاتحاد المصري للكاراتيه

الأخوة الكرام

هذا الموضوع إن شاء الله سوف يتناول محتويات مذكّرة كنّا قد حصلنا عليها
أثناء دورة المدربين بالدقهلية وهي للكابتن أشرف الجزّار عضو اللجنة
العليا للمدرّبين بالاتحاد المصري للكاراتيه

وتحتوي هذه المذكرة علي شرح أكثر من رائع للكوموتيه الاحترافي وأقصد
الاحترافي بمعني الكلمة أي الوصول للبطولة بل بطولة العالم لو تم الالتزام
بما جاء فيها من نصائح ومعلومات قيّمة

وأرجو لو أن أحدا يعرف إيميل أو تليفون الكابتن أشرف لكي أتمكّن من أخذ إذن شخصي منه بنشر المذكرة

ولقد ترددت كثيرا ثم عزمت علي نشرها نظرا لأن نشرها لا يضر صاحبها بشئ علي ما أعتقد فهي ليست كتابا مع أنّها تستحق ذلك

وعلي العموم لو اتصلت بالكابتن أشرف الجزّار وأبدي رفضه نشر الموضوع فسوف
أقوم بحذفه كليّا إن شاء الله أي أن نشر الموضوع سيكون مؤقّت إلي أن نصل
إلي موافقة شخصية من الكابتن أشرف بنفسه

وأعتقد لما رأيته منه أثناء الدورة أنّه لن يرفض نشر المذكرة وإلا لما كان أعطانا إيّاها من الأساس فهو ليس ملزم بذلك

بالعكس فقد قام بشرحها علي أتم وجه حتي الجزء العملي في نهايتها وكان
الرجل قمة في الأخلاق والأدب في معاملة اللاعبين والمدرّبين وقدوة للمدرّب
الناجح ومثال للمحاضر الجيّد بل الممتاز

وسوف يتم تحديد كلام الكابين أشرف باللون الأزرق وكلامي باللون الأخضر
وأرجو عدم استخدام هذين اللونين في أي مشاركة للحفاظ علي قيمة الموضوع حتي
أنا عندما أكتب مشاركة ليست في صميم الموضوع فلن أكتب باللون الأخضر إن
شاء الله

والموضوع إن شاء الله سيكون طويل وسيتم تجزئته لمواضيع جزئية حتي يتم سهولة استيعابه

وأرجو متابعة الموضوع باستمرار فسأقوم إن شاء الله بإدراج حلقة جديدة كل يومين للسماح بمناقشة الحلقة خلال يومين

والمذكّرة قيّمة فعلا وأكثر من رائعة وأشعر حينما أحملها انني أحمل كنزا
من كنوز الكاراتيه عامة والكوميتيه خاصّة وأتمنّي أن يستفيد بها كل من
يقرأها وان يجعل الله ثوابها في ميزان حسنات صاحبها إن شاء الله

ومع الحلقة الأولي

يتحدّث هذا الجزء عن الأوضاع في الكوموتيه

وضع الاستعداد في الكوموتيه

متطلّبات وضع الاستعداد

العوامل المؤثّرة علي وضع الاستعداد

مشكورررر على المعلومات الجميله دى

وضع الاستعداد في الكوميتيه

يعتبر وضع الاستعداد في الكوميتيه ( ما نسمّيه فايتر وبالياباني جيو
ناجامي أي الوضع الحر ) هو الوسيلة التي تمكّن اللاعب من الاستعداد
المستمر لتنفيذ خططه تجاه المنافس أثناء المباراة سواءا كانت هجوميّة أو
دفاعيّة واكتشاف نوايا المنافس وسرعة التعامل معها

كما ان الوضع الجيّد في الكوميتيه يسمح للاعب بآداء المهارات القتاليّة
بيسر وسهولة وسرعة التحرّك في جميع أنحاء الملعب سواء التحرّك للأمام أو
القيام بعمليّة الهجوم أو الرجوع إلي الخلف أو الدفاع أو التحرّك علي
أجناب الملعب

والوضع الجيّد يمكّن اللاعب من سرعة الهروب من هجمات المنافس والقدرة علي
عمل الهجمات المضادة والتصرّف الخططي السليم كما أنّه يساعد اللاعب علي
استخدام مهاراته أثناء الالتحام مع المنافس بسلامة دون حدوث إصابات ويكون
الارتكاز أكثر قوة وتوازن أثناء الالتحام

ويفضّل أن يأخذ اللاعب وضع الاستعداد مع القيام بعمليّة التحرّك علي
الملعب ( عكس الصيّاد ) حيث أن الهدف الثابت هدف غبي يسهل رصده والتعامل
معه بسهولة أمّا الهدف المتحرّك فيسبب عبءا علي المنافس ويصعب رصده بسهولة

ويفضّل أن يكون التحرّك علي الملعب بكل الجسم ( هناك لاعبين يحركون وسطهم
فقط للأمام والخلف ) وكلّما كان الجسم في حالة حركة دائمة سواء بشكل مركزي
( قفزات في المكان ) أو متحرّك من مكان لآخر ساعد ذلك علي آداء الكثير من
المهارات الهجوميّة والدفاعيّة وسهولة المناورة علي الملعب والقدرة علي
رصد تحرّكات المنافس ومنعه من سهولة التحرّك علي البساط وتضييق الخناق
عليه لكي يصبح المنافس في وضع الهدف الثابت أو دفع المنافس إلي أركان
الملعب للقيام بالهجوم عليه ( سيتم شرح هذه النقطة فيما بعد إن شاء الله )

متطلّبات وضع الاستعداد

*أن يكون الوضع طبيعي ويسمح للاعب بأن يتحرّك بحريّة في كافة الاتجاهات داخل الملعب

*ان تعمل كافة أجزاء الجسم بشكل متناسق وكأنّها وحدة واحدة ( عن طريق الوسط )

*أن تستجيب العضلات الضروريّة أثناء الهجوم وإبقاء العضلات الغير عاملة في
حالة استرخاء (مثال عند آداء جياكو زوكي العضلة العاملة هي التراي سيبس –
العضلة ذات الرؤوس الثلاثة - أي العضلة الخلفيّة للعضد وهي التي تنقبض
والعضلة غير العاملة هي البايسيبس - العضلة ذات الرأسين - اي الأمامية
للعضد وتكون منبسطة ولكن عند لم الضربة يحدث العكس )

*تطبيق أساليب الهجوم أو الدفاع بأقصي سرعة ممكنة ( طر كالفراشة والدغ كالنحلة )

*سهولة دوران الفخذين والجذع عند تأدية الأساليب ( مثل الأورا مواشي )

العوامل المؤثّرة علي وضع الاستعداد

*حالة اللاعب المهاريّة

*مكان اللاعب علي الملعب

*أسلوب آداء المنافس

*المسافة بين اللاعب والمنافس

*الزاوية التي يتم هجوم اللاعب منها علي المنافس

وتنقسم اوضاع الكاراتيه إلي شكلين

داتشي وتخص الجزء الأدني من الجسم

كاميه وتخص الجزء الأعلي من الجسم

والوضع الجيّد مهم لأنّه يوفّر الدعم الأساسي لكل أساليب الكوميتيه
والأوضاع وحدها لا تنشأ القوة لأنّها عبارة عن حركة من وضع لوضع ففي فن
الكاراتيه يمكن للوضع الواحد أن يكون للأمام او للخلف وكلّما ارتفع الفخذ
( أعتقد أن هنا خطا إملائي والصواب كلما انخفض الفخذ ) زاد الثبات وانعدمت
الحركة

ومعظم الأوضاع يكون لها اتجاهات قويّة واتجاهات ضعيفة وعن طريق فهم نقاط
القوة والضعف في الاوضاع سيكون مفيد في تطوير أساليب الهجوم والدفاع

وسوف يتحدّث الجزء القادم من الحلقة الأولي إن شاء الله عن

تغيير الأوضاع
يتبع

المشي أثناء الاوضاع

ومع الجزء الثاني من الحلقة الأولي وتشمل الآتي

تغيير الأوضاع

المشي أثناء الأوضاع

ومع الكاتب

تغيير الأوضاع

إن مركز الثقل ( منطقة الفخذ ) ( أعتقد أن مركز الثقل هو منطقة الهارا أو
أسفل السرة بقليل وداخل الجسم ) يتحرّك بشكل مستوي ومتساوي مع الأرض ( عدم
ثني الفقرات الأخيرة من العمود الفقري للخلف بحيث تبدو مؤخرة اللاعب بارزة
للخلف وهذا بجانب ضعف الضربة يؤدّي إلي احتمال اصابات بالغة وتشوّه في
العمود الفقري للاعب ) إذ أنّ التحرّك السليم يسمح بقوة الضربة سواء كانت
هجوميّة او دفاعيّة لكي تصل من المسافة الأقصر والأكثر استقامة إلي الهدف
فلكي تقوم بهذا قم بثني الركبة ومفصل القدم كلما لزم ذلك فعند المشي نجد
الرجل تقترب طبيعيا من الرجل محور الارتكاز ثم تنزلق بخفة للأمام خارجا
للجنب لتحقيق التوازن وهذه تعتبر حركة خطوة دائرية

فرجل محور الارتكاز تدفع الجسم للأمام مما يوفّر قوة التكنيك قم بثني
الركبة ومفصل القدم أو جعلها مستقيمة إذا أردت تحريك الفخذ مساويا للأرض
ثم ارتكز علي الكعب أو المشط أو منتصف القدم كما يتاح لك

فعندما تغيّر الأوضاع أو تتحرّك خلالها ربما في حالة الركلات فيمكن أن تحتاج إل تغيير وضع الوقاية من اليمين إلي الشمال أو العكس

أدّي هذا بطريقة تصل فيها الذراعان معا حاميا الجسم من الهجوم أثناء التبديل

ففي حالة الهجوم حرّك الثقل للأمام وفي حالة الدفاع حرّك الثقل للخلف

فهذه الحركات توفّر توازن وثبات ديناميكي ( أي أثناء الحركة ) ولكي تصل
إلي الحد الأقصي للتأثير اجعل التكنيك للخلف حتي الحظة الأخيرة ثم اطلق
هذه الحركة حتّي تتلامس الرجل المتحرّكة مع الأرض ثم أمسك الأرض بالقدم
بقوّة في لحظة التصادم وتذكّر ان يكون هناك تناسق تام بين اليد والقدم
والتنفّس والضربة لكي تحقق القوة القصوي الضاربة ادرس عن قرب وأنت تتمرّن
كيف يتحرّك الفخذ أثناء تغيير الوضع واربط هذه الحركة مع الهجوم والدفاع

المشي أثناء الأوضاع

إن أفضل الطرق لرؤية كيفيّة ترابط الأوضاع هي أن تجرّب هذا التمرين :-

إبدء بوضع القدمين متباعدتين وبدون تغيير المسافة بين القدمين قم بالدوران
علي منتصف ( بطن ) القدم إلي الوضع الأمامي غيّر وضع الركبة الخلفيّة إلي
وضعها الأصلي ثم اجعل مركز الثقل علي القدم الخلفيّة مكوّنا وضع خلفي اسحب
القدم الأماميّة للخلف وحوّل الرجل الخلفيّة إلي الوضع الأمامي لكي تؤدّي
وقفة القط قم بلف الجسم 180 درجة لكي تكون الوقفة علي شكل حرف X خلال هذه
التحرّكات لا ترفع الفخذ كما أن الركبة ومفصل القدم ( الأنكل ) يجب أن
تكون قويّة سواء كانت مثبّتة أو مستقيمة بما يتوافق مع الوضع

عندما تكمل هذا النمط من التمرين غيّر الوضع إلي الخلف بوضع القدمين متباعدتين ثم قم بالتمرين علي الجانب الآخر

انتهي كلام الكاتب

وفي الجزء القادم إن شاء الله نتناول

تقنية الوضع علي الأطراف

التحرّكات في الكوميتيه

المشي في الكاراتيه

» موسوعه {طرق عمل المكرونه} .. !!