Jμst LΘve Ą ωaЎ كاشير
مصالحك فى الكافيه : 647 عامل قلق فى الدنيا من امتى : 29 حط يا كبير اسم سايت بتروحو : www.rapidshare.com مزاجك فى ايه ؟؟ : الكمبيوتر و النت حالتك النفساويه ؟؟ : مش مضبط مين ضحك عليك وجابك الكافيه : صديق حسابك عندنا : 12428 مشاريب على حسابنا : 11 يوم ما جات رجلك فى الغلط قصدى فى الكافيه : 24/08/2009 علم منطقتك يا عم الحاج :
| موضوع: نصائح لتجنب العطش الأحد 6 سبتمبر - 15:59 | |
| نصائــــح لتجنب العطش ----------------------------------------------------------------
كل عام وانتوا بخير واعاده الله علينا وعليكم اكثر الصائمووون يعانون من العطش في شهر رمضان فهذي بعض النصائح لتجنب العطش -تجنب الأغذية والمشروبات السكرية المركزة خصوصاً في فترة السحور , لأنها تسحب السوائل من الخلايا ومن الدم , فتزداد حاجة الجسم إلى الماء . -تجنب التوابل الحارقة , لأنها تنادي على الماء بالقدوم ! . -اشرب كمية كافية من الماء , دون مبالغة ترهقك . -تجنب الأغذية شديدة الملوحة , فهي تصنع كما تصنع السكريات في الجسم . -أكثر من تناول الفواكه والخضروات , لأنها تحوي نسبة عالية من الماء , يمتصه الجسم في مدة طويلة نسبياً . وتقبل الله صيامكم | |
|
NooR El HoDa زبون حبيب الكل
مصالحك فى الكافيه : 987 عامل قلق فى الدنيا من امتى : 29 حط يا كبير اسم سايت بتروحو : OnLy......ShababCaFe مزاجك فى ايه ؟؟ : ThinK Of UniverSe حالتك النفساويه ؟؟ : Praise be to Allah مين ضحك عليك وجابك الكافيه : جوجل حسابك عندنا : 9916 مشاريب على حسابنا : 2 يوم ما جات رجلك فى الغلط قصدى فى الكافيه : 08/08/2012 علم منطقتك يا عم الحاج :
| موضوع: رد: نصائح لتجنب العطش السبت 18 أغسطس - 11:04 | |
| هو انا دخلت الموضوع متأخر بس ملحوقه رمضان الجاى ان شاء الله | |
|
ŖÁξÐ ƒRÎèÑÐ الحاج صاحب الكافيه
مصالحك فى الكافيه : 5717 عامل قلق فى الدنيا من امتى : 30 حط يا كبير اسم سايت بتروحو : مدونة شباب كااافيه مزاجك فى ايه ؟؟ : اخلى المنتدى فى السماااااا حالتك النفساويه ؟؟ : قلقان سجايرك : عيب يا ولاد كده مين ضحك عليك وجابك الكافيه : احلى منتدى حسابك عندنا : 19604 مشاريب على حسابنا : 58 يوم ما جات رجلك فى الغلط قصدى فى الكافيه : 26/12/2008 علم منطقتك يا عم الحاج :
| موضوع: رد: نصائح لتجنب العطش السبت 18 أغسطس - 11:40 | |
| الواحد كان خايف من رمضان دا بس الحمد لله تماااااااااااام | |
|